Manfaat dari 3 Quality Time

Mungkin ini waktu yang tepat untuk menuliskan sesuatu yang selama ini berkecimpuk di dalam hati saya. Sesuatu yang konyol, yang tidak seharusnya terjadi. Kali ini saya akan bahas tentang kebiasaan saya yang membuat mantan-mantan saya meninggalkan saya (gak semua mantan sih...qiqiqiqi). Tapi jangan tanya jumlah mantan saya lho ya...

Agak konyol sebenarnya sampai-sampai saya penasaran apa ada yang salah dengan kebiasaan saya. Setelah melakukan searching-searching saya baru berani menulis tentang ini. Dan saya ingin mereka tahu bahwa kebiasaan saya tidaklah seperti apa yang meraka bayangkan. Ya mungkin hanya karena kecemburuan atau terlalu khawatir.

Dari setiap awal saya kenal dengan mantan-mantan saya, saya selalu minta 3 quality time

1.       Nonton film
2.       Main billiard
3.       Hunting foto (Fotografi)

Dari ketiganya itu tidak ada satu pun yang mereka sukai. Dan akhirnya 1 bulan putus, 3 bulan putus, etc....Parah deh...

Lanjut ke Topik :

Jika mantan-mantan saya membaca ini plis pahami efek samping apa yang telah saya lakukan...

A.      Nonton Film

Saya ambil dari salah satu situs http://www.asatunews.com/berita-1930-fakta-ilmiah-pengaruh-menonton-film-terhadap-kesehatan.html bahwa menonton film itu bisa menyehatkan, mengotrol emosi, dan paling bagus itu adalah lebih menghargai kehidupan dan orang-orang yang cintai. Lebih bersyukur dengan hidup yang dijalani. Dari situs tersebut mengatakan bahwa :

 

Film, yang merupakan media hiburan terpopuler di dunia, mampu mempengaruhi kesehatan yang menontonnya. Hal tersebut berkaitan dengan banyak faktor, misalnya genre apa yang ditonton. Setiap film punya dampak yang berbeda terhadap kesehatan penontonnya.

Bukan semata hal remeh, menonton film juga dapat menimbulkan kematian jika seorang pengidap penyakit jantung tak sengaja menonton film yang salah satu adegannya sangat mengagetkan.

Apa saja dampak lainnya yang mampu ditimbulkan oleh film kepada kesehatan penontonnya?

  1. Menonton film horor dapat mengganggu kesehatan

 Penelitian menunjukkan bahwa pecandu adrenalin suka sekali menonton film horor yang dapat mengejutkan mereka. Namun hal tersebut ternyata berisiko pada kesehatan fisik dan mental mereka tanpa mereka sadarai.

Kebiasaan menonton adegan horor dalam intensitas tinggi mempengaruhi denyut jantung dan juga tekanan darah dalam tubuh. Hal tersebut bisa menyebabkan serangan jantung jika penonton punya gangguan kesehatan jantung.

Bahkan untuk penonton yang sehat dan berusia muda pun, menonton film horor dapat menganggu kesehatan dengan cara yang tak diduga. Ketika seseorang ketakutan, maka tingkat cortison pada tubuh meningkat tajam. Hal tersebut dapat menyebabkan kenangan traumatis dapat mencuat kembali pada benak penonton. Sensasi yang demikian menyebabkan penonton merasakan kengerian yang mendekati peristiwa mengerikan yang pernah terjadi dalam kehidupan nyata mereka.

 2. Menonton film komedi juga menyehatkan

Film di sisi yang lain juga dapat meningkatkan kesehatan penonton. Contohnya bila seseorang menonton film komedi, mereka akan menurunkan tekanan darah. Ketika seseorang tertawa secara langsung pembuluh darah mereka akan membesar. Tawa selama 15 menit saja membawa efek yang sama seperti berlatih rutin

 3. Film porno menyehatkan

 Bahkan film porno punya dampak menyehatkan untuk tubuh. Dalam sebuah penelitian, sekelompok wanita diajak untuk menonton film porno. Aktivitas tersebut ternyata membuat aktivitas otak mereka menurun. Menonton film porno terbukti dapat membuat otak "di-shut-down" untuk beberapa waktu. Detil penelitian tersebut menunjukkan bahwa aktivitas otak menjadi sangat lambat ketika menonton film porno. Hal tersebut membuat penonton wanita tersebut lebih kalem dan lebih bahagia.

 

 4. Film sedih juga menyehatkan lho

 Tak semua orang suka menonton film porno, oleh karenanya film sedih juga bisa menjadi alternatif untuk membuat seseorang lebih sehat secara kejiwaan. Mengapa begitu? Pasalnya selepas penonton menikmati film sedih mereka lebih menghargai kehidupan mereka dan orang-orang yang mereka cintai. Mereka lebih bersyukur dengan hidup yang mereka jalani.

 Dalam sebuah survey terhadap sekelompok siswa yang menonton ATONEMENT, mereka lebih bahagia menjalani hidup setelah melihat kisah tragis dalam film.

 

 5. Membuat lebih kreatif

Sebuah studi menunjukkan bahwa anak-anak yang pernah menonton film HARRY POTTER, terutama adegan-adegannya yang menampilkan sihir, mampu mendapat nilai yang lebih tinggi dalam tes kreativitas daripada mereka yang tidak.

Dengan begitu bisa disimpulkan bahwa menonton film terutama yang punya visualisasi indah dan penuh warna dapat membuat seseorang terangsang untuk menjadi lebih kreatif.

 

 6. membuat penonton agresif

 Penemuan yang satu ini telah lama ditemukan oleh ilmuwan, bahwa film membuat seseorang menjadi lebih agresif terlebih bila film tersebut memuat banyak adegan kekerasan. Penonton yang sering terpapar adegan kekerasan dalam film niscaya punya potensi yang lebih besar untuk menjadi tukang bully atau pelaku kekerasan di dunia nyata.

Jadi dapat diambil kesimpulan bahwa..”menontonlah film”

 

 

B.      Bermain Billiard

Banyak orang mengatakan bahwa billiard itu identik dengan wanita seksi, orang-orang nakal, minuman keras..tidak semua tempat billiard itu seperti itu. semuanya tergantung kita menampatkannya. Biliard buat saya adalah olahraga, dalam spesifikasi disebut dengan olahraga Otak, dalam sebuah referensi situs http://www.alamaya.com/en/latest-detail.asp?id=77 menyebutkan bahwa billiard adalah salah satu olahraga otak selain catur.

Mari kita lihat isi dari situ tersebut :

Apa yang anda pikirkan tentang olahraga otak? Apakah sempat terbayangkan selama ini manfaat daripada olahraga otak? Dalam artikel ini akan di bahas seputar manfaat olahraga otak yang sangat banyak manfaatnya buat kita. Billiard, tema yang akan di bahas untuk kali ini

Berikut ini beberapa manfaat Billiard untuk otak kita:

1. Meningkatkan kemampuan otak

Dengan bermain billiard dapat meningkatkan konsentrasi, kreativitas, dan kesehatan mental. Karena olahraga ini bisa meningkatkan jumlah oksigen dalam darah dan mempercepat aliran darah menuju otak. Para ahli percaya bahwa dengan bermain Billiard dapat mendorong reaksi fisik dan mental yang lebih baik.

2. Mengurangi stress

Kepenatan dalam menghadapi masalah kerja atau problematika kehidupan bisa mengakibatkan stress. Selain dapat mengurangi stress, Billiard juga  dapat mengurangi kegelisahan. Bahkan lebih jauh lagi, bisa membantu Anda mengendalikan amarah. Karena dengan bermain Billiard memungkinkan Anda untuk melatih otot motorik serta logika terutama ketika melakukan bidikan untuk memasukkan bola ke dalam lubang (hole).

3. Memberikan rasa percaya diri

Suatu riset membuktikan orang yang aktif berolahraga merasa lebih percaya diri dibandingkan dengan orang yang tidak melakukan aktifitas olahraga. Hal ini termasuk dalam kaitannya dengan olahraga Billiard. Dengan Anda bermain Billiard itu sama dengan melatih tingkat rasa percaya diri Anda dengan trik – trik yang anda lakukan pada saat menentukan bola menuju hole.

Hiasilah hidup kita dengan aktifitas olahraga. Dengan melakukan olahraga Billiard,  kita akan mendapatkan kesehatan dan beragam manfaat untuk otak kita yang bisa menghasilkan penurunan tingkat stress dan peningkatan rasa percaya diri. Referensi olahraga Billiard rasanya patut Anda coba untuk merefresh kembali kemumetan yang ada di dalam pikiran anda. Semoga bermanfaat & Selamat mencoba..

 

C.      Hunting foto ( fotografi )

Saya tidak bisa membahas terlalu banyak karena saya masih newbie dalam hal fotografi. Ini hanya sebagian dari opini saya yang muncul di benak saya saja tentang fotografi. Seblum kita bahas tentang manfaat dari fotografi maka kita ketahui dulu fotografi itu apa. Fotografi adalah sebuah teknik dalam melukiskan sebuah peristiwa, kejadian, dan hal-hal yang menarik menggunakan media cahaya untuk memproses semuanya.

 Fotografi tidak hanya untuk memfoto objek yang dapat mnciptakan keindahan saja namun juga dapat sebagai dokumentasi yang dapat menjadi sebuah sumber sejarah.

Manfaat fotografi menurut saya selain menjadi mata pencaharian yaitu “mengingatkan akan sejarah perjalanan hidup kita”

Banyak orang tua jaman sekarang yang mengabadikan moment-moment penting anaknya, keluarganya dengan menggunakan kamera. Saya pernah baca salah satu blog (saya lupa blognya) yang isinya hanya perkembangan anaknya dari didalam perut sampai menginjak bangku SMA, keren kan...bisa ngerti perubahan bentuk tubuh, wajah kita..Dan masih banyak lagi manfaat fotografi yang saya belum ketahui banyak.

Sooooo.... Abadikan Moment kalian..!

 

 

 

 

Read More