Manfaat dari 3 Quality Time

Mungkin ini waktu yang tepat untuk menuliskan sesuatu yang selama ini berkecimpuk di dalam hati saya. Sesuatu yang konyol, yang tidak seharusnya terjadi. Kali ini saya akan bahas tentang kebiasaan saya yang membuat mantan-mantan saya meninggalkan saya (gak semua mantan sih...qiqiqiqi). Tapi jangan tanya jumlah mantan saya lho ya...

Agak konyol sebenarnya sampai-sampai saya penasaran apa ada yang salah dengan kebiasaan saya. Setelah melakukan searching-searching saya baru berani menulis tentang ini. Dan saya ingin mereka tahu bahwa kebiasaan saya tidaklah seperti apa yang meraka bayangkan. Ya mungkin hanya karena kecemburuan atau terlalu khawatir.

Dari setiap awal saya kenal dengan mantan-mantan saya, saya selalu minta 3 quality time

1.       Nonton film
2.       Main billiard
3.       Hunting foto (Fotografi)

Dari ketiganya itu tidak ada satu pun yang mereka sukai. Dan akhirnya 1 bulan putus, 3 bulan putus, etc....Parah deh...

Lanjut ke Topik :

Jika mantan-mantan saya membaca ini plis pahami efek samping apa yang telah saya lakukan...

A.      Nonton Film

Saya ambil dari salah satu situs http://www.asatunews.com/berita-1930-fakta-ilmiah-pengaruh-menonton-film-terhadap-kesehatan.html bahwa menonton film itu bisa menyehatkan, mengotrol emosi, dan paling bagus itu adalah lebih menghargai kehidupan dan orang-orang yang cintai. Lebih bersyukur dengan hidup yang dijalani. Dari situs tersebut mengatakan bahwa :

 

Film, yang merupakan media hiburan terpopuler di dunia, mampu mempengaruhi kesehatan yang menontonnya. Hal tersebut berkaitan dengan banyak faktor, misalnya genre apa yang ditonton. Setiap film punya dampak yang berbeda terhadap kesehatan penontonnya.

Bukan semata hal remeh, menonton film juga dapat menimbulkan kematian jika seorang pengidap penyakit jantung tak sengaja menonton film yang salah satu adegannya sangat mengagetkan.

Apa saja dampak lainnya yang mampu ditimbulkan oleh film kepada kesehatan penontonnya?

  1. Menonton film horor dapat mengganggu kesehatan

 Penelitian menunjukkan bahwa pecandu adrenalin suka sekali menonton film horor yang dapat mengejutkan mereka. Namun hal tersebut ternyata berisiko pada kesehatan fisik dan mental mereka tanpa mereka sadarai.

Kebiasaan menonton adegan horor dalam intensitas tinggi mempengaruhi denyut jantung dan juga tekanan darah dalam tubuh. Hal tersebut bisa menyebabkan serangan jantung jika penonton punya gangguan kesehatan jantung.

Bahkan untuk penonton yang sehat dan berusia muda pun, menonton film horor dapat menganggu kesehatan dengan cara yang tak diduga. Ketika seseorang ketakutan, maka tingkat cortison pada tubuh meningkat tajam. Hal tersebut dapat menyebabkan kenangan traumatis dapat mencuat kembali pada benak penonton. Sensasi yang demikian menyebabkan penonton merasakan kengerian yang mendekati peristiwa mengerikan yang pernah terjadi dalam kehidupan nyata mereka.

 2. Menonton film komedi juga menyehatkan

Film di sisi yang lain juga dapat meningkatkan kesehatan penonton. Contohnya bila seseorang menonton film komedi, mereka akan menurunkan tekanan darah. Ketika seseorang tertawa secara langsung pembuluh darah mereka akan membesar. Tawa selama 15 menit saja membawa efek yang sama seperti berlatih rutin

 3. Film porno menyehatkan

 Bahkan film porno punya dampak menyehatkan untuk tubuh. Dalam sebuah penelitian, sekelompok wanita diajak untuk menonton film porno. Aktivitas tersebut ternyata membuat aktivitas otak mereka menurun. Menonton film porno terbukti dapat membuat otak "di-shut-down" untuk beberapa waktu. Detil penelitian tersebut menunjukkan bahwa aktivitas otak menjadi sangat lambat ketika menonton film porno. Hal tersebut membuat penonton wanita tersebut lebih kalem dan lebih bahagia.

 

 4. Film sedih juga menyehatkan lho

 Tak semua orang suka menonton film porno, oleh karenanya film sedih juga bisa menjadi alternatif untuk membuat seseorang lebih sehat secara kejiwaan. Mengapa begitu? Pasalnya selepas penonton menikmati film sedih mereka lebih menghargai kehidupan mereka dan orang-orang yang mereka cintai. Mereka lebih bersyukur dengan hidup yang mereka jalani.

 Dalam sebuah survey terhadap sekelompok siswa yang menonton ATONEMENT, mereka lebih bahagia menjalani hidup setelah melihat kisah tragis dalam film.

 

 5. Membuat lebih kreatif

Sebuah studi menunjukkan bahwa anak-anak yang pernah menonton film HARRY POTTER, terutama adegan-adegannya yang menampilkan sihir, mampu mendapat nilai yang lebih tinggi dalam tes kreativitas daripada mereka yang tidak.

Dengan begitu bisa disimpulkan bahwa menonton film terutama yang punya visualisasi indah dan penuh warna dapat membuat seseorang terangsang untuk menjadi lebih kreatif.

 

 6. membuat penonton agresif

 Penemuan yang satu ini telah lama ditemukan oleh ilmuwan, bahwa film membuat seseorang menjadi lebih agresif terlebih bila film tersebut memuat banyak adegan kekerasan. Penonton yang sering terpapar adegan kekerasan dalam film niscaya punya potensi yang lebih besar untuk menjadi tukang bully atau pelaku kekerasan di dunia nyata.

Jadi dapat diambil kesimpulan bahwa..”menontonlah film”

 

 

B.      Bermain Billiard

Banyak orang mengatakan bahwa billiard itu identik dengan wanita seksi, orang-orang nakal, minuman keras..tidak semua tempat billiard itu seperti itu. semuanya tergantung kita menampatkannya. Biliard buat saya adalah olahraga, dalam spesifikasi disebut dengan olahraga Otak, dalam sebuah referensi situs http://www.alamaya.com/en/latest-detail.asp?id=77 menyebutkan bahwa billiard adalah salah satu olahraga otak selain catur.

Mari kita lihat isi dari situ tersebut :

Apa yang anda pikirkan tentang olahraga otak? Apakah sempat terbayangkan selama ini manfaat daripada olahraga otak? Dalam artikel ini akan di bahas seputar manfaat olahraga otak yang sangat banyak manfaatnya buat kita. Billiard, tema yang akan di bahas untuk kali ini

Berikut ini beberapa manfaat Billiard untuk otak kita:

1. Meningkatkan kemampuan otak

Dengan bermain billiard dapat meningkatkan konsentrasi, kreativitas, dan kesehatan mental. Karena olahraga ini bisa meningkatkan jumlah oksigen dalam darah dan mempercepat aliran darah menuju otak. Para ahli percaya bahwa dengan bermain Billiard dapat mendorong reaksi fisik dan mental yang lebih baik.

2. Mengurangi stress

Kepenatan dalam menghadapi masalah kerja atau problematika kehidupan bisa mengakibatkan stress. Selain dapat mengurangi stress, Billiard juga  dapat mengurangi kegelisahan. Bahkan lebih jauh lagi, bisa membantu Anda mengendalikan amarah. Karena dengan bermain Billiard memungkinkan Anda untuk melatih otot motorik serta logika terutama ketika melakukan bidikan untuk memasukkan bola ke dalam lubang (hole).

3. Memberikan rasa percaya diri

Suatu riset membuktikan orang yang aktif berolahraga merasa lebih percaya diri dibandingkan dengan orang yang tidak melakukan aktifitas olahraga. Hal ini termasuk dalam kaitannya dengan olahraga Billiard. Dengan Anda bermain Billiard itu sama dengan melatih tingkat rasa percaya diri Anda dengan trik – trik yang anda lakukan pada saat menentukan bola menuju hole.

Hiasilah hidup kita dengan aktifitas olahraga. Dengan melakukan olahraga Billiard,  kita akan mendapatkan kesehatan dan beragam manfaat untuk otak kita yang bisa menghasilkan penurunan tingkat stress dan peningkatan rasa percaya diri. Referensi olahraga Billiard rasanya patut Anda coba untuk merefresh kembali kemumetan yang ada di dalam pikiran anda. Semoga bermanfaat & Selamat mencoba..

 

C.      Hunting foto ( fotografi )

Saya tidak bisa membahas terlalu banyak karena saya masih newbie dalam hal fotografi. Ini hanya sebagian dari opini saya yang muncul di benak saya saja tentang fotografi. Seblum kita bahas tentang manfaat dari fotografi maka kita ketahui dulu fotografi itu apa. Fotografi adalah sebuah teknik dalam melukiskan sebuah peristiwa, kejadian, dan hal-hal yang menarik menggunakan media cahaya untuk memproses semuanya.

 Fotografi tidak hanya untuk memfoto objek yang dapat mnciptakan keindahan saja namun juga dapat sebagai dokumentasi yang dapat menjadi sebuah sumber sejarah.

Manfaat fotografi menurut saya selain menjadi mata pencaharian yaitu “mengingatkan akan sejarah perjalanan hidup kita”

Banyak orang tua jaman sekarang yang mengabadikan moment-moment penting anaknya, keluarganya dengan menggunakan kamera. Saya pernah baca salah satu blog (saya lupa blognya) yang isinya hanya perkembangan anaknya dari didalam perut sampai menginjak bangku SMA, keren kan...bisa ngerti perubahan bentuk tubuh, wajah kita..Dan masih banyak lagi manfaat fotografi yang saya belum ketahui banyak.

Sooooo.... Abadikan Moment kalian..!

 

 

 

 

Read More

Story by Me

I have Story for you...

#based on true story

Bantul..tepat tanggal 8 Juli 1988 bayi mungil 2,2 kg dilahirkan kedunia. Dan dengan Berkat Tuhan Ibu dan bayi itu selamat. Bayi tanpa dosa itu telah menambah padatnya penduduk jogja. Bayi itu lahir sebelum saatnya, dengan kata lain lahir dalam keadaan premature. 7 bulan dalam kandungan seorang ibu itu sudah tidak sabar untuk segera melihat dunia. Bayi yang terlalu kecil itu langsung dilarikan ke RS Sardjito untuk di inkubator.

25 hari dirumah sakit dengan tabung, sudah cukup untuk menguatkan tulang-tulang kecil itu. Bayi itu pun segera bisa merasakan kejamnya dunia, panasnya matahari, bisingnya jalanan, udara kotor berterbangan, bau sampah-sampah yang menumpuk, dan akhirnya kelak akan tau bahwa lahir didunia tanpa seorang ayah yang menemaninya. Ayah...? bayi itu tidak mengenal ayah, pergi meninggalkan ibunya, cerai gara2 ayahnya selingkuh. Kasihan banget bayi itu, lahir dengan kekejaman keadaan rumah tangga yang hancur.

Untuk bertahan menjadi bayi yang bisa tumbuh besar tanpa kekejaman dunia, bayi itu dititipkan kepada neneknya di kampung di daerah wonosari yang beribukotakan Gunungkidul. Gunungkidul, sebuah kabupaten yang jarang penduduknya pada Tahun itu, dengan penduduk yang slalu berkelompok, saling gotong royong. Dengan wisata yang tidak kalah dengan kota-kota lain, tumbuh-tumbuhan yang masih lebat, binatang liar yang masih banyak berkeliaran. Itu semua adalah sekitar tempat bayi yang nantinya akan Tumbuh menjadi besar.

Hari demi hari, bulan demi bulan tlah berlalu, bayi itu semakin menunjukan badannya yang mulai berisi, mulai padat, mulai berat, dan mulai kuat serta mulai bisa bicara.n

Dengan keadaan ekonomi yang rendah, ibunya bertekad mencari sesuap nasi di kota, demi untuk menghidupi keluarga dan membeli susu. Seminggu sekali pulang ke kampung halaman membawa susu dan beberapa lembar uang diserahkan kepada neneknya untuk bertahan hidup sampai seminggu selanjutnya. Rutinitas yang slalu sama itu berlanjut sampai bayi itu beranjak dewasa.

Sekolah Dasar Candi III tempat pertama untuk mencari ilmu, pada saat itu sekitar tahun 1994 belum ada Paud atau TK, anak itu mencari ilmu di desa seberang, berjarak 2 km dari rumah dan di tempuh setiap hari. Beranjak kelas 4 ibunya membelikan Sepeda, dan mulai terasa ringan dengan beban buku yang dibawa.

Entah adat, tradisi, budaya, atau agama anak laki-laki harus disunat. Kelas 5 SD anak itu membuang ujung kelaminya. Kata orang sudah dewasa. Setahun kemudian lulus dengan nilai yang memuaskan. Dengan keadaan ekonomi yang pas-pasan melanjutkan sekolah SMP Swasta dengan biaya yang sangat relatif murah dibandingkan dengan SMP Negeri. Yaitu SMP Margaluhur dengan tempuh jarak 5 km dari rumah.

Dengan bekal kecerdasan, anak itu meraih juara pertama dari kelas 1 sampai 3 SMP sehingga mendapatkan biaya prestasi. Sekali lagi Tuhan menunjukan keberkahannya. Tepat kelas 2 ibuny membawa seorang laki-laki pulang kerumah dan mengenalkan kepada anak itu serta neneknya. Dan akhirnya ibunya menikah dan beberapa bulan kemudian diberkahi seorang anak. Melahirkan anak perempuan, imut, cantik, diberi nama Anita Putri Alivia.

Pada Tahun 2000, untuk kedua kalinya anak itu lulus dengan nilai yang memuaskan, tapi dengan keterbatasan biaya untuk melanjutkan sekolah kejenjang berikutnya anak itu memilih di SMK Pembangunan karangmojo, dengan jarak tempuh dari rumah jalan kaki 5 km dan naik angkutan 7 km. Di SMK Pembangunan mengambil jurusan Automotif dengan biaya yang murah dan sekali lagi mendapatkan biaya prestasi, tapi sayang hanya sekali. Untuk kedua kalinya mendapatkan biaya bantuan. Dengan nomilal yang lebih kecil. Dengan keadaan ekonomi yang masih selalu sama anak itu mencoba bekerja untuk gurunya disebuah rental komputer di karangmojo. Sepulang sekolah sekitar jam 2 langsung pergi ketempat kerja, jam 5 sore baru pulang, sampai rumah pasti malam dan akhirnya jadi bahan pembicaraan orang dikampung. Teman-teman yang lain sudah sampai dirumah jam 3an anak itu harus sampai rumah jam 6an...

Kuat, sabar n slalu berdoa itu yang selalu di ajarkan nenek dan ibunya. Tahun 2005 mendapatkan tanggung jawab untuk membawa sang saka merah putih untuk dikibarkan pada 17 Agustus di lapangan Kabupaten, yaitu menjadi paskibraka. Kebanggan yang luar biasa dari beribu-ribu siswa sekabupaten anak itu terpilih menjadi paskibraka.

Selang beberapa bulan anak itu PKL (Praktek Kerja Lapangan) di Jogja. Di bengkel Bus Langen Mulyo. 3 bulan disana dan akhirnya mendapatkan Nilai yang bagus dan ketrampilan yang cukup. Pada tahun 2006 Lulus dengan nilai yang bagus, dan akhirnya untuk memutuskan melanjutkan kuliah Tekhnik di UNY tapi sayang tidak direstui orang tua. Anak itu nyadar dan tau tidak disetujui dikarenakan keterbatasan ekonomi. Sukur-sukur masih bisa buat makan. Harus sabar dan kuat menjalaninya. Rasa percaya diri yang meningkat anak itu memutuskan kerja di tempat PKL sebelumnya. Dengan gaji yang sedikit tetap dijalani. Gempa Jogja 2006 itu membuat harus keluar dari perusahaan. Dan akhirnya memutuskan untuk ikut bersama temannya, menjadi freelance Asuransi Allianz. Mendapatkan nasabah itu sangat tidak mudah, dan akhirnya selama 3 bulan tidak mendapatkan nasabah sama sekali, memang tidak bakat dibidang itu. Selama tiga bulan biaya bayar kost, makan dan untuk keperluan sehari-hari didapat dari hasil ngamen. Berangkat jam 19.00 sampai jam 21.00 mendapatkan 20rb dibagi dua. 5rb untuk makan dan 5 ribu untuk ditabung wat bayar uang kontrakan. Sampai akhirnya mendapatkan pekerjaan yang menetap di vallent disk digejayan, tempat rental film. Sampai 2007 akhir memutuskan untuk pergi merantau keluar kota. Madiun salah satu kabupaten di Jawa Timur. Dengan padat penduduk yang sedikit. Lumayan sepi. Disana anak itu ikut dengan saudaranya. Selama setahun di madiun keja di bidang Desain grafis dengan ketrampilan yang didapat secara otodidak. 2008 perusahaan bangkrut dan pindah di Jakarta daerah Jatinegara. Masih sama menggeluti bidang desain grafis. Pada tahun 2009 anak itu merasa tidak betah, tidak bisa move on. Penghasilan dijakarta lumayan namun pengeluarannya luar biasa. Dengan tekat resign anak itu kembali ke tempat asalnya. Yaitu Jogja, di jogja ada seorang teman yang menawari menjadi mekanik. Bekerja di AHASS Bengkel Resminya Honda. Selama sepuluh hari menjalani training tiba-tiba mendapat panggilan dari Pimpinan. Sewaktu melamar anak itu melampirkan ketrampilan di CVnya yaitu bisa CorelDraw dan AdobePhotoshop, sehingga bosnya tertarik dengan ketrampilannya itu. Dijadikan admin dikantornya sekalian untuk mendesain brosur, spanduk, kartunama, dan yang lain-lain serta menjalankan laporan-laporan AHASS ke ASTRA.

Tahun 2010 dengan penghasilannya sendiri anak itu memutuskan untuk ambil kuliah malam, di daerah jetis yaitu di STIE Nusa Megarkencana dengan mengambil jurusan Akuntansi. Kerja jam 7 pulang jam 5 langsung berangkat kuliah dan pulang jam 9, itu adalah rutinitas dari senin sampai jumat. Dan berlangsung sampai sekarang. Dengan modal nekad hutang untuk memasuki universitas, di awal 2012 dengan keterbatasan biaya membuat harus membuat anak itu Cuti selama 2 semester. Harus mengumpulkan uang untuk melunasi hutang-hutang dan tunggakan SPP. Di awal 2013 ini anak itu mulai bangkit lagi, sedikit demi sedikit hutang dan tunggakan itu mulai berkurang dan melanjutkan lagi kuliahnya dan sekarang anak itu sudah semester 5 kuliah dengan biaya sendiri.

*Dan anak itu adalah SAYA.*

Read More

KENNY G alias Kenneth Gorelick

Kenneth Gorelick alias KENNY G, siapa yang gak kenal dengan nama tersebut…yaaa,  sudah tidak asing lagi Kenny G adalah seorang pemain saksofon yang berasal dari Amerika Serikat yang lahir di Seattle dari sebuah keluarga Yahudi. Nama “Kenny G” diadopsi ketika saat memulai debut profesionalnya ketika berusia 17 tahun.
Dan sampai skrng Kenny  G sudah mengumpulkan beberpa album diantaranya :


Studio albums
• Kenny G (RIAA: 1982)
• G Force (RIAA: 1983)
• Gravity (RIAA: 1985)
• Duotones (RIAA: 1986)
• Silhouette (RIAA: 1988)
• Breathless (RIAA: 1992)
• The Moment (RIAA: 1996)
• Classics in the Key of G (RIAA: 1999)
• Paradise (2002)
• At Last...The Duets Album (2004, cover album) (RIAA: Gold)
• I'm in the Mood for Love...The Most Romantic Melodies of All Time (2006, cover album)
• Rhythm & Romance (2008)
• Heart and Soul (2010)

Album Holiday
• Miracles: The Holiday Album (1994)
• Faith: A Holiday Album (1999)
• Wishes: A Holiday Album (2002)
• The Greatest Holiday Classics (2005)
• The Holiday Collection (2006)

Album Live
• Kenny G Live (1989)
• Best (2006)

Album Greatest hits
• The Very Best of Kenny G (1994)
• Kenny G - Greatest Hits (1997)
• Ultimate Kenny G (2003)
• The Greatest Holiday Classics (2005)
• The Essential Kenny G (2006)

Album Kompilasi
• The Collection (1993)
• Montage (1993)
• In America (2001)
• The Romance of Kenny G (2004)
• The Holiday Collection (2006)

Cover albums
• Classics in the Key of G (1999)
• At Last...The Duets Album (2004)
• I'm in the Mood for Love...The Most Romantic Melodies of All Time (2006)

Read More

lirik DOA KAMI

Doa Kami Lirik - Sidney Mohede


Syukur untuk setiap rencana-Mu
Dan rancangan-Mu yang mulia
Dalam satu tubuh kami bersatu
Menjadi duta kerajaan-Mu

Kuucapkan berkat atas Indonesia
Biar kemuliaan Tuhan akan nyata

Chorus:
Bagi bangsa ini kami berdiri
Dan membawa doa kami kepada-Mu
Sesuatu yang besar pasti terjadi
Dan mengubahkan negeri kami
Hanya nama-Mu Tuhan ditinggikan
Atas seluruh bumi

Kami rindu melihat Indonesia
Pulih dari semua problema
Hidup dalam jalan Kebenaran-Mu
Pancarkan terang kemuliaan-Mu

Kami tahu hati-Mu
Ada di bangsa ini

Read More